меня увидеть'. Глядя вдаль, мы теряем осознавание того, что близко. Заглядывая в будущее, мы теряем настоящее. Такое происходит во всех областях переживания.
У тибетцев есть пословица: 'Чем больше мудрости, тем меньше мыслей'. Здесь имеется в виду двусторонний процесс. По мере того, как практика становится яснее и устойчивее, мысли всё меньше властны над переживанием. Некоторые боятся этого, боятся, например, что, избавившись от гнева, не будут бороться с творящимся в мире злом, будто их может побудить к этому только гнев. Но это не так. Мы — практики и должны нести ответственность за свою относительную жизнь. Когда случается что-то плохое, это должно нас беспокоить, когда мы видим зло, оно должно получить отпор. Но если мы не видим ничего плохого, не нужно его искать. Лучше пребывать в естественном состоянии. Если в нас есть гнев, нужно с ним работать. Но если гнева нет, мы не теряем ничего важного.
Я встречал немало людей, которые говорили, что они дзогченпа, практики Дзогчена, и всегда всё объединяют. Есть еще одна тибетская пословица: 'На крутых и опасных перевалах близ границы с Непалом я молюсь Трем Драгоценностям, а спускаясь в прекрасную цветущую долину, распеваю песенки'. Легко говорить, что мы едины со всем, если всё спокойно. Когда же разыгрываются страсти, это становится настоящим испытанием: Дзогченпа мы или нет? В практике Дзогчена всё чётко. Мы можем сами определить, насколько едины с практикой, просто обратив внимание на то, как мы реагируем на возникающие в нашей жизни ситуации. Когда от вас уходит человек, которого вы нежно любите, куда деваются красивые слова об объединении? Мы испытываем страдания, но даже их следует объединять с практикой.
ОБЪЕДИНЕНИЕ С ЦИКЛАМИ ВРЕМЕНИ Практику традиционно излагают с позиции воззрения, медитации и поведения. В данном разделе речь идет о поведении. Поведение рассматривается в аспекте внешнего, внутреннего и тайного объединения с периодами времени.
Обычно в течение дня мы растрачиваем энергию и присутствие. В противовес этому, продвигаясь в практике, мы учимся использовать течение времени так, чтобы оно приближало нас к более устойчивому переживанию Ясного Света.
Внешнее объединение: объединение Ясного Света с циклом дня и ночи. Для удобства практики двадцатичетырехчасовой цикл дня и ночи делят на периоды, которые можно использовать как поддержку для развития непрерывности чистого присутствия — Ясного Света. В старину люди придерживались расписания, установленного естественным циклом дня и ночи, но теперь всё иначе. Если ваш режим дня имеет свои особенности, — например, вы работаете ночью, — то приспособьте учение к своим обстоятельствам. Хотя на самом деле время суток воздействует на нас энергетически, не нужно думать, что положение солнца предопределяет переживания, которые описываются в наставлениях. Напротив, считайте эти периоды дня метафорами внутренних процессов. В 'Материнской тантре' четыре периода называются так:
1. Растворение явлений в основе.
2. Сознание, достигающее нирваны.
3. Пробуждение врожденного осознавания.
4. Уравнивание двух истин в состоянии бодрствования.
1. Растворение явлений в основе. Первым периодом считается время между закатом солнца и отходом ко сну, то есть вечер. В течение этого периода всё словно меркнет. Объекты чувств становятся нечеткими, и чувственное восприятие сужается. Органы чувств работают слабее. В 'Материнской тантре' используется сравнение с множеством малых рек, устремляющихся к морю: внешние явления, чувства, условное 'я', мысли, эмоции и сознание — всё движется к растворению в сне, в основе.
Чтобы прочувствовать этот происходящий вечером процесс, можно использовать воображение. Вместо того чтобы приближаться к погружению во тьму, стремитесь к великому свету своей истинной природы. Не распыляйтесь, а, разлившись реками и притоками переживания, устремитесь к целостности ригпа. Обычно мы связаны с реками, которые оскудевают, практика же заключается в том, чтобы сохранять связь с морем, которое наполняется. Всё движется к безбрежному, спокойному, сияющему морю Ясного Света. С приближением ночи устремляйтесь к полноте недвойственного осознавания, а не к бессознательности.
Это первый из четырех периодов.
2. Сознание, достигающее нирваны. Второй период начинается, когда вы засыпаете, и заканчивается, когда вы пробуждаетесь утром — в соответствии с традицией, на рассвете. Представьте этот период, его покой, тишину. В тексте говорится, что с наступлением полной темноты появляется свет. То же самое происходит и в тёмном ритрите: вначалеТибетская йога сна и сновидений , страница 1Тибетская йога сна и сновидений , страница 2Тибетская йога сна и сновидений , страница 3Тибетская йога сна и сновидений , страница 4Тибетская йога сна и сновидений , страница 5Тибетская йога сна и сновидений , страница 6Тибетская йога сна и сновидений , страница 7Тибетская йога сна и сновидений , страница 8Тибетская йога сна и сновидений , страница 9Тибетская йога сна и сновидений , страница 10Тибетская йога сна и сновидений , страница 11Тибетская йога сна и сновидений , страница 12Тибетская йога сна и сновидений , страница 13Тибетская йога сна и сновидений , страница 14Тибетская йога сна и сновидений , страница 15Тибетская йога сна и сновидений , страница 16Тибетская йога сна и сновидений , страница 17Тибетская йога сна и сновидений , страница 18Тибетская йога сна и сновидений , страница 19Тибетская йога сна и сновидений , страница 20Тибетская йога сна и сновидений , страница 21Тибетская йога сна и сновидений , страница 22Тибетская йога сна и сновидений , страница 23Тибетская йога сна и сновидений , страница 24Тибетская йога сна и сновидений , страница 25Тибетская йога сна и сновидений , страница 26Тибетская йога сна и сновидений , страница 27Тибетская йога сна и сновидений , страница 28Тибетская йога сна и сновидений , страница 29Тибетская йога сна и сновидений , страница 30Тибетская йога сна и сновидений , страница 31Тибетская йога сна и сновидений , страница 32Тибетская йога сна и сновидений , страница 33Тибетская йога сна и сновидений , страница 34Тибетская йога сна и сновидений , страница 35Тибетская йога сна и сновидений , страница 36Тибетская йога сна и сновидений , страница 37Тибетская йога сна и сновидений , страница 38Тибетская йога сна и сновидений , страница 39Тибетская йога сна и сновидений , страница 40Тибетская йога сна и сновидений , страница 41Тибетская йога сна и сновидений , страница 42Тибетская йога сна и сновидений , страница 43Тибетская йога сна и сновидений , страница 44Тибетская йога сна и сновидений , страница 45Тибетская йога сна и сновидений , страница 46Тибетская йога сна и сновидений , страница 47Тибетская йога сна и сновидений , страница 48Тибетская йога сна и сновидений , страница 49Тибетская йога сна и сновидений , страница 50Тибетская йога сна и сновидений , страница 51Тибетская йога сна и сновидений , страница 52Тибетская йога сна и сновидений , страница 53Тибетская йога сна и сновидений , страница 54Тибетская йога сна и сновидений , страница 55Тибетская йога сна и сновидений , страница 56Тибетская йога сна и сновидений , страница 57Тибетская йога сна и сновидений , страница 58Тибетская йога сна и сновидений , страница 59Тибетская йога сна и сновидений , страница 60Тибетская йога сна и сновидений , страница 61Тибетская йога сна и сновидений , страница 62Тибетская йога сна и сновидений , страница 63Тибетская йога сна и сновидений , страница 64Тибетская йога сна и сновидений , страница 65Тибетская йога сна и сновидений , страница 66Тибетская йога сна и сновидений , страница 67Тибетская йога сна и сновидений , страница 68Тибетская йога сна и сновидений , страница 69Тибетская йога сна и сновидений , страница 70Тибетская йога сна и сновидений , страница 71Тибетская йога сна и сновидений , страница 72Тибетская йога сна и сновидений , страница 73Тибетская йога сна и сновидений , страница 74Тибетская йога сна и сновидений , страница 75Тибетская йога сна и сновидений , страница 76Тибетская йога сна и сновидений , страница 77Тибетская йога сна и сновидений , страница 78Тибетская йога сна и сновидений , страница 79Тибетская йога сна и сновидений , страница 80Тибетская йога сна и сновидений , страница 81Тибетская йога сна и сновидений , страница 82Тибетская йога сна и сновидений , страница 83Тибетская йога сна и сновидений , страница 84Тибетская йога сна и сновидений , страница 85Тибетская йога сна и сновидений , страница 86Тибетская йога сна и сновидений , страница 87