Гезель

Магия: Нападение и Защита

что они делают это,

хотя признался, что ни разу нее был у них в

квартире и даже не говорил с ними ни о чем, не

считая обмена приветствиями по утрам на лестнице'

/4/.

Боль      

Арнольд Миндел -- американский психотерапевт, в

книге 'Работа со сновидящим телом' дает

очень интересные техники работы со своим

биополем, и здесь же технику снятия боли.

Несомненно, снять боль таким способом вы сможете

далеко не всегда. Но для кого-то метод может

показаться интересным.      

Под термином 'сновидящее тело' А. М. понимает

биополе, другими словами, нашу энергетическую

ауру.      

Сутью метода является медитативный процесс. Вы

должны сосредоточиться на ощущении недомогания,

понять в чем оно проявляется, где находится. Это

может быть тошнота, сердцебиение, лихорадка,

экзема, желудочные рези... все что угодно.      

'Вникните в особенности различных напряжений

в вашем теле, выясните, меняется ли их характер со

временем, прочувствуйте их. Имеет ли ваша боль

какую-то конфигурацию? Как она распространяется?

Изучая свою боль, старайтесь не двигаться. Просто

лежите и чувствуйте ее' /3/.      

На втором этапе предлагается максимально

сконцентрироваться на болевых ощущениях и

усилить боль.      

'Слегка напрягите мышцы, почувствуйте

пульсацию в голове, зуд в коже. Не расчесывайте

тело! Не делайте ничего, что могло бы ослабить ваш

дискомфорт, наоборот, замрите и ощущайте себя.

Испытывать боль таким способом -- все равно что

иметь дело с редким, невиданным животным. Ваша

цель -- внимательно и отстраненно наблюдать

происходящее, не впадая в искушения объяснить

боль или избежать ее. Если вам трудно усилить

телесный симптом, то это может означать, что вам

не удалось его прочувствовать в полной мере...'

/3/.      

Если вы смогли выполнить эти требования, то через

некоторое время вы достигаете предела своих

физических возможностей, предела того, что

можете выдержать. И тогда с переживания своей

боли вы переключаетесь на что-то иное. Вы вновь

начинаете видеть, слышать и двигаться. И в это

время вы даете полную свободу своему воображению.      

Если вы слышите голос, задайте ему вопрос,

ответьте ему. Если вы представляете себе какую-то

сцену, следуйте за развитием ситуации. Если ваше

тело начнет спонтанно двигаться, следуйте за

этим движением.      

Когда работа завершена, вы просто почувствуете

себя лучше. В любом случае такие упражнения дают

вам возможность лучшего понимания своего тела и

энергетической сущности.

Нападение во сне      

Это явление представляет определенный интерес.

Если воздействовать на спящего человека

возникает эффект, который можно назвать

наведенным сном.      

Методы отработки -- сны (образы). Практика

показывает, что в бодрствующем состоянии

человеку вполне удается бороться с навязанными

образами. Если перед глазами возникает какой-то

образ (лицо, фигура, пейзаж и т. п., двигается или

картинки меняются), можно стараться не замечать

этот образ, как бы стирать его. В том случае если

напряжены мышцы, вы расслабляете мышцы. Если вы

слышите какие-то голоса (имеется в виду

телепатическая связь), можно не прислушиваться к

ним. И напряженные мышцы, и образы, и голоса несут

себе энергетику, которая является для вас

посторонней. Поэтому, расслабляясь, вы снимаете

ее настолько, насколько для вас это в данный

момент возможно.      

Во сне, как кажется, могут включаться

бессознательные механизмы защиты. Однако

происходит это, далеко не сразу. Поэтому, вначале

кажется, что защиты, как таковой, вообще не