Неизвестен

Практика экстрасенсорного восприятия

холодная.

Иногда ощущение тепла бьющего из обеих рук. Иногда ладони становятся влажными

Достаточно редко возникает ощущение заряда электричества на руках.

Ощущение энергии не только внутри ладоней, но и снаружи.

Если при выполнение упражнения кости перенасыщаются энергией - в руках ощущается сухость и они начинают 'скрипеть' при движение. Суставы может сводить и они могут неметь.

Упражнение 2.

Встать прямо, лицом к окну. Представьте как через ваше тело, по позвоночнику сверху вниз протекает поток энергии. Добейтесь четких ощущений прохождения потока.

На задержке дыхания, после вдоха, вытяните вперед левую руку и направьте, на выдохе часть этого потока через руку вперед, за окно. На задержке дыхания опустите руку. На вдохе визуализируйте поток энергии из космоса в землю по вашему позвоночнику. На задержке дыхания поднимите правую руку вперед и повторите выброс энергии для правой руки.

Сделайте десять циклов для обеих рук.

Поначалу трудно добиться ощущения движения энергии по позвоночнику, но легко почувствовать выброс энергии через руки за окно.

При попытках визуализировать энергию иногда возникают ощущения разогрева позвоночника и вибрации энергии.

Руки теплеют от энергии при ее выбросе практически у всех. Изредка возникает ощущение покалывания рук.

Иногда возникает боль в висках при попытках движения энергии или в солнечном сплетении.

Иногда при прохождение энергии сильно напрягается тело. Ощущение прохождения энергии заключается в прохладном щекотании

по спине, от таза к голове. Во время выбросов иногда испытывается дрожь идущую волной снизу вверх по телу.

Тело разогревается

При перенасыщение рук энергией, появляется ощущения стягивания ладони. Иногда руки просто сводит и появляется головокружение. В этом случае упражнение надо прекратить до восстановления нормального состояния. Это симптомы переизбытка энергии. Организм не справляется.

Иногда появляется визуализация огня из ладони на расстояние до 20 см..

Упражнение 3.

Изготовление индикатора

Возьмите ластик, иголку, бумагу и ножницы. Положите ластик на стол, воткните вертикально вверх в него иголку, тупым концом в ластик. Вырежите из бумаги прямоугольник 2 см. на 10 см. длиной. Вырезанный кусок бумаги согните вдоль длинной стороны пополам. Установите согнутый кусок бумаги на острие иглы.

Расположив руки вокруг полученного индикатора, излучайте сначала на выдохе, а потом постоянно на бумажную стрелку. Можно попробовать вытянуть вперед указательный палец и излучать более тонкой струей энергии.Попробуйте заставить вращаться бумагу на острие иглы по часовой или против часовой стрелки. Возможно сначала движения индикатора будут идти рывками и потом затихать на длительный промежуток времени.

Время выполнения упражнения около 5 минут. Зафиксируйте габариты врашающейся части индикатора. Возможно для вас более удобно будет уменьшить или увеличить его размеры.

Как вариант попробуйте визуализировать вращающийся по часовой стрелке поток энергии между ладонями.

Вы можете попросить своего знакомого подержать руки рядом с индикатором, не обьясняя механизм циркуляции энергии, если думаете, что он вращается от тепла рук. Пока с его стороны не будет манипуляций с энергией, не будет и четкого вращения индикатора.

В начале выполнения упражнения индикатор шатается (раскачивается) из стороны в сторону, иногда делая несколько оборотов совершенно произвольно.

Обычно - это небольшие на четверть обороты. Иногда стрелка возвращается обратно.

Если у вас возникают сомнения в источнике колебаний, поставьте на индикатор прозрачную пластиковую коробку, которая исключит влияние колебаний потоков воздуха.

При выполнение упражнений ладони могут вспотеть. В круге между ладонями визуализируется тепло. Руки может покалывать.

Дополнительно может возникнуть ощущение жжения в груди.

Иногда все время упражнеия он вращается по часовой стрелки, а на следующий день начинает вращаться против - четкой зависимости не выявлено.

Бывает неприятное давление в голове, головокружение. В этом случае прервите упражнение пока организм не придет в норму.

Упражнение 4.

Вдыхая представляйте как с воздухом вы поглощаете энергию. Попробуйте использовать ваше тело как насос. На вдохе представляйте поток энергии идущий в левую рука к сердцу. На выдохе продолжите движение потока и 'вылевайте' поток энергии через правую руку. Поработав в этом ритме 10 вдохов поменяйте направление движение энергии: вдыхайте через правую руку, а выдыхайте через левую.