назад. Ничего не меняется - впереди только черный фон. Займите удобное положение и визуализируйте маленький белый шарик прямо перед собой. А теперь мысленно сжимайте его до состояния точки. Сжали уменьшайте еще больше, чтобы точка стала именно точкой - без материальных размеров. Нечто имеющее координаты своего положения. Насладитесь состоянием когда в бесконечности есть только вы и точка. Облетите ее со всех сторон.
А теперь начинайте вытягивать точку в бесконечную линию. Вытянули ? Теперь мысленно полетайте вокруг линии посмотрите как меняется изгиб линии относительно вашего местоположения. Привыкните к свом ощущениям.
Начинайте плющить линию. Линия не имеет толщины но тем не менее с каждой секундой она вытягивается в плоскость. По созданной плоскости можно уже ходить или бегать. Побегали ? А теперь визуализируйте поперек - новую плоскость в которую вы упретесь при ходьбе. И еще одну, поперек уже имеющимся двум, в том месте где в самом начале была точка. Воспользуйтесь тем что плоскости виртуальные и вы можете побывать в любом из восьми ограниченных плоскостями секторов. Запомните ощущения творца нового мира.
Упражнение 38
Рассеивание сознание.
Сосредоточение сознания вам уже знакомо, а теперь попробуйте его рассеять в пространстве. Представьте, что вы находитесь на вершине холма. Перед вами прямо море за которым садится солнце, а сзади бескрайняя степь. Теплый вечер, звуки цикад, птицы поющие в высоте.
Все в ваших руках. Напишите отчет о том, что произошло с вами дальше.
Упражнение 39
Упражнение из серии я в ...
Визуализируйте себя в пространство картинки. Каждый день - одна картинка.
Домик в деревне. Передайте атмосферу и чувства. Просто окажитесь там и почувствуйте.
Понаблюдайте за стадом коров. Может быть заметите еще какую живность рядом.
Ситуация. Опишите ее развитие, придумайте свое место в ней.
Перед вами реальное место. Опишите что находится слева, что справа. Попробуйте виртуально посетить его и описать детально.
Маленький опыт перевоплощения. Вы - оса. Попробуйте побыть осой, мыслить как оса, иметь приоритеты в жизни как оса. Опишите ощущения нового тела.
Упражнение 40
Создание сада или острова.
Закройте глаза. Представьте под собой бесконечное море. Визуализируйте подьем грунта и возникновение тверди. Добавьте по вкусу немного песка на побережье. Выберите свой любимый климат и сформируйте ланшафт. А теперь за дело. Начинайте строить свой виртуальный мир. Придумайте легенду - как вы попали на остров. Начинайте строить свое убежище, населять остров другими людьми. Каждый новый день продолжайте визуализацию с того места на котором остановились. Скоро вы начнете различать лица других людей и они увидев вас будут улыбаться. Виртуальный мир такой же реальный как и обычный и в нем действуют теже самые законы.
--------------------------------------------------------------------------------
Пример отчета о ментальном путешествии.
Я здесь, для того чтобы встретиться с человеком, который тут живет, его дом у меня за спиной, ровно на таком же расстоянии, как и дерево. Кто-то меня подвез и оставил в этом месте, но хозяина дома не оказалось. Я долго стояла перед домом, начало смеркаться и вдалеке сверкают молнии, а грома не слышно, гроза очень далеко, но вполне может дойти и сюда. Я хотела подойти к дереву, потому, что мне кажется, что оттуда, с правой стороны, можно увидеть дорогу, и посмотреть не возвращается ли хозяин. Он должен был знать, что я приеду, но я волнуюсь, что может, ему не передали. День был жарким и несмотря на то, что солнце давно село, от прогревшейся земли веет зноем, очень громко сверчат сверчки. Я чувствую чье-то присутствие, я резко оглядываюсь влево и вижу, что в метрах 50-ти по направлению ко мне рысцой бежит собака. Я замираю, чувствую как струйки холодного пота бегут у меня по бокам и мелкая дрожь по спине. Собака тоже останавливается и садиться. Честно говоря, я совсем не уверена, что это собака, я никогда здесь раньше не была, и не знаю, водятся тут волки или шакалы. Даже если собака, я не люблю собак, никогда не знаешь, что у них на уме. Я смотрю прямо на зверя, я знаю, что если только отвернусь или двинусь с места в сторону дома, дерева или дороги, он опять побежит за мной. Можно попробовать подойти к нему, но мне не хочется. Я успокаиваю себя «может это хозяйская собака», а значит хозяин уже не далеко и сейчас появится. Но никто не идет. Я не знаю, сколько времени мы так простояли, кажется вечность. Сверчки смолкли,Практика экстрасенсорного восприятия , страница 1Практика экстрасенсорного восприятия , страница 2Практика экстрасенсорного восприятия , страница 3Практика экстрасенсорного восприятия , страница 4Практика экстрасенсорного восприятия , страница 5Практика экстрасенсорного восприятия , страница 6Практика экстрасенсорного восприятия , страница 7Практика экстрасенсорного восприятия , страница 8Практика экстрасенсорного восприятия , страница 9Практика экстрасенсорного восприятия , страница 10Практика экстрасенсорного восприятия , страница 11Практика экстрасенсорного восприятия , страница 12Практика экстрасенсорного восприятия , страница 13Практика экстрасенсорного восприятия , страница 14Практика экстрасенсорного восприятия , страница 15Практика экстрасенсорного восприятия , страница 16Практика экстрасенсорного восприятия , страница 17Практика экстрасенсорного восприятия , страница 18Практика экстрасенсорного восприятия , страница 19Практика экстрасенсорного восприятия , страница 20Практика экстрасенсорного восприятия , страница 21Практика экстрасенсорного восприятия , страница 22Практика экстрасенсорного восприятия , страница 23Практика экстрасенсорного восприятия , страница 24Практика экстрасенсорного восприятия , страница 25Практика экстрасенсорного восприятия , страница 26Практика экстрасенсорного восприятия , страница 27Практика экстрасенсорного восприятия , страница 28Практика экстрасенсорного восприятия , страница 29Практика экстрасенсорного восприятия , страница 30Практика экстрасенсорного восприятия , страница 31