Уильям Горацио Бейтс

Улучшение зрения (Часть 1)

УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ

БЕЗ ОЧКОВ

МАРГАРЕТ ДАРСТ КОРБЕТ

КАК ПРИОБРЕСТИ

ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ

БЕЗ ОЧКОВ

Предисловие к первому изданию на русском языке

Представляем вниманию советского читателя сборник “Улучшение зрения без очков”. Цель издания - ознакомление специалистов и широкого круга читателей с наиболее интересными исследованиями проблем восстановления зрения естественными методами, прежде всего специальными упражнениями.

Две книги американских врачей-офтальмологов, объединенные под одной обложкой, прекрасно дополняют друг друга. Автор первой книги - Уильям Горацио Бейтс считается родоначальником целого движения, получившего название ”бейтсизм”. Он разработал новый метод профилактики и лечения таких распространенных нарушений зрения, как близорукость, дальнозоркость, так называемое старческое зрение, астигматизм и косоглазие.

Основной объем книги доктора Бейтса занимает изложение теоретического исследования проблемы. Практическое руководство к быстрому улучшению зрения более подробно дано во второй книге, включенной в сборник. Ее автор - Маргарет Дарст Корбетт, ученица доктора Бейтса.

Сборник очень точно назван - ”Улучшение зрения без очков”, это лишний раз подчеркивает, что метод доктора Бейтса в отдельных случаях не гарантирует быстрого и полного излечения, но широкое распространение этого метода во всем мире свидетельствует о его высокой эффективности.

Ряд аспектов проблемы освещен в кратких комментариях, написанных отдельно для каждой из книг. Профессиональные термины, используемые авторами, дополнительные сведения, полученные на основе анализа зарубежной и отечественной литературы по данному вопросу, включены в текст и делают книгу доступной для рядового читателя.

В заключение обращаем Ваше внимание, что часть средств, полученная от реализации издания, будет перечислена на мероприятия по социальной реабилитации воинов-интернационалистов. Таким образом, приобретая данную книгу, Вы участвуете в этой акции. Благотворительное объединение им. Пирогова просит организации, учреждения, совместные предприятия и кооперативы оказать посильную помощь в финансировании своих программ и делать перечисления на расчетный счет: КБР «Кредит-Москва» для благотворительного объединения им. Пирогова № 46182 - получатель МГУ Госбанка, Москва, участок 83, расчетный счет № 161201, код банка 201791.

Оглавление

У. Г. Бейтс «Улучшение зрения без очков»

1. Теория и факты ………………………………………………………………………. 6

2. Ретиноскопия ………………………………………………………………………… 9

3. Правда об аккомодации ……………………………………………………………… 11

4. Непостоянство рефракции ………………………………………………………….. 14

5. Что дают нам очки …………………………………………………………………… 17

6. Причины и лечение аномалий рефракции …………………………………………. 20

7. Напряжение ………………………………………………………………………….. 24

8. Центральная фиксация ……………………………………………………………… 27

9. Пальминг …………………………………………………………………………….. 32

10. Вспоминание как помощь зрению ………………………………………………... 37

11. Мысленное представление как помощь зрению …………………………………. 42

12. Перемещение и раскачивание …………………………………………………….. 47

13. Иллюзии зрения ……………………………………………………………………. 54

14. Зрение при неблагоприятных условиях ………………………………………….. 59

15. Оптимумы и пессимумы ………………………………………………………….. 62

16. Пресбиопия: ее причина и лечение ………………………………………………. 64

17. Косоглазие и амблиопия: причина их возникновения ………………………….. 68

18. Косоглазие и амблиопия: их лечение …………………………………………….. 71

19. Плавающие частички: их причина и лечение ……………………………………. 74

20. Лечение в домашних условиях ……………………………………………………. 76

21. Лечение в школах: методы, обманувшие надежды ………………………………. 78

22. Лечение в школах: методы, которые принесли успех ……………………………. 81

23. Психика и зрение …………………………………………………………………… 85

24. Базовые принципы лечения ……………………………………………………….. 89

Комментарии …………………………………………………………………………… 93

М. Д. Корбетт «Как приобрести хорошее зрение без очков»

Введение ………………………………………………………………………………... 98

1. Основные принципы расслабления для всех ……………………………………… 99

2. Как работает нормальный глаз ……………………………………………………… 107

3. Близорукость, или миопия ………………………………………………………….. 111

4. Как избежать старческого зрения …………………………………………………... 120

5. Быстрое чтение ………………………………………………………………………. 129

6. Улучшение зрения школьников …………………………………………………….. 132

7. Косоглазие ……………………………………………………………………………. 134

8. Особые проблемы зрения …………………………………………………………… 138

9. Серьезные состояния и слабое зрение ……………………………………………... 143

10. Заключение …………………………………………………………………………. 147