Кандыба Виктор Михайлович

Техника гипноза (Часть 4)

с основными аспектами восточных

учений - единством Человека и Космоса, единством и взаимодействием мужского

и женского начала, множественностью внутренних и внешних миров, идеей Бесконечности,

закономерностью Вселенских процессов и т. д. Медитация над янтрами позволяет

в наглядной образной форме внести в свое сознание эти аспекты, закрепить их,

а также - через самадхи - перейти к более высокому уровню непосредст- венного,

прямого восприятия объектов медитации, да и всего мира в целом.

Кроме того, в янтрах в графической форме были зашифрованы многие эзотерические

аспекты тайных учений, которые, в частности, ведут к тому, что с каждым новым

занятием янтра может являть ученику все новые и новые стороны и грани своего

внутреннего смысла.

МЕТОДИКА: 1. Сядьте в медитативную позу и расслабьтесь. Успокойте дыхание,

поставив его под контроль. Прочтите мантру Ом, можно проделать

также упражнение в джапе с мантрой Сохам.

2. Сосредоточьтесь на изображении янтры. Янтра располагается на уровне глаз

и удаленности 50-120 см от занимающегося (в зависимости от размеров изображения).

Можно практиковаться и лежа на коврике, но тогда крупное изображение янтры

надо будет расположить на потолке, что некоторым может показаться затруднительным.

3. Представьте, что, вдыхая, вы вносите сокровенные сущности, заключенные

в янтрах, в себя, выдыхая - отбрасываете все посторонние мысли. Через 30 секунд

- 1 минуту такого образного дыхания вы перестанете обращать внимание

на дыхание, как будто оно или не существует, или является каким-то незначительным

атрибутом вашей телесной оболочки.

4. Продолжайте анализировать внутренний смысл янтры.

5. Попробуйте, вычленив отдельные элементы янтры, понять значение и свойства

каждой ее составной части.

6. Вернитесь к комплексному, обобщенному восприятию. Янтра - это не просто

беспорядочный набор каких-либо символов, пусть даже сверхтайных. В этой совокупности

и связи частей янтры заключен свой собственный особый смысл. Этот смысл вам

и надо понять.

7. Почувствовав усталость, прекращайте упражнение, довольствуюясь тем, что

вам стало известно о янтре (из янтры) сегодня, на данный момент.

Переведите внимание на дыхание, прочтите 3 раза АУМ, медленно встаньте. ЭФФЕКТ:

Значение медитации над янтрами очень велико, так как полезный эффект проявляется

сразу в разных областях:

1. Психика становится более устойчивой, а ваше внутреннее Я преисполняется

сознания сопричастности к великим тайнам Космоса. Тем самым вы приближаетесь

к познанию своего предназначения и янтра помогает также вам его раскрыть.

2. Увеличивается способность к образному мышлению, улучшается образное восприятие

действительности. Практикущие лучше начинают воспринимать геометрические формы,

объемно представлять себе разного рода структуры.

3. Усиливается способность делать нестандартные выводы, отбрасывать тривиальные

мыслесхемы и мыслеобразы. Ваше мышление становится неклассическим, приближаясь

в отдельных чертах к рациональным сторонам восточного стиля мышления. Если

вы к тому же осваиваете основы, буддийской логики или логики навья-ньяи (индийской

школы рационалистов-логиков), такой эффект возрастает во много крат, и вам

становится понятной вся прелесть и смысл восточного типа миросозерцания.

Примечания: 1. Следующая ступень сложности практики состоит в том, чтобы при

медитации над янтрой попробовать представить ее себе объемной. Попробуйте

также мысленно поместить себя в центр янтры; что вы при этом чувствуете?

2. В любом случае не следует в одном занятии совмещать эго упражнение с разного

рода Тратаками (кроме Тратаки на свечу до янтра-медитации, т. е. такое сочетание

допустимо).

3. Если вы устали или вдруг почувствовали сонливость, то заканчивайте данное

упражнение, постепенно выходя из него. Если это уже не первое занятие с янтрами,

попробуйте тогда зарядиться энергией от янтры. Если ощущение сонливости прошло,

значит вы занимаетесь правильно и можете при желании продолжить упражнение.

4. Контроль правильности янтра-медитации: ощущение восторга от Беспредельности,

бурная радость от познания новых истин, чувство наполнения энергией, иногда

- ощущение полета.