и пауза дыхания без воздуха в легких) и направлением внимания на
quot;третий глазquot; - в место в середине головы, где появляется давление
при концентрации. Этим производится спуск стрелы.
Так как эти две ступени сменяются автоматически, как мы уже сказали, также
и при каждом прерывании медитации (полет стрелы) новыми мыслями (порыв ветра)
и возвращении к прежнему направлению мышления, надо обращать внимание и не
смешивать эти различные ступени. Например, нельзя проводить первую ступень
с незаметным, а вторую с непрерывным дыханием; нельзя и концентрацию направлять
на quot;третий глазquot;, а медитацию - прямо на середину междубровья.
Из всего изложенного выводим окончательную технику зрения без помощи глаз.
Рекомендуется (хотя это и не относится непосредственно к зрению без помощи
глаз), как подготовление, упражняться 20- 30 дней, как описано в первой части,
в достижении quot;небесного благоуханияquot; или quot;небесного вкусаquot;.
Ибо успех хотя бы в одном из этих восприятий дает сильную уверенность, старание
в упражнениях и выдержку, а кроме того, представление о правильной концентрации.
Когда будет достигнуто овладение дыхательными упражнениями и положением тела,
начинайте с Тратаки на солнечный круг (на бумаге): через 2-3 минуты созерцания
(смотрения) закрывайте глаза и желайте этот солнечный круг (лучше, если на
нем знак Ом) видеть в темноте перед закрытыми глазами, стремясь удержать его
также в мыслях. Положение языка - корнем языка к мягкому небу, и постоянное
повторение звука Ом (духовно).
После того, как покажутся quot;необыкновенные вещиquot; и ответы на заданные
вопросы (но лучше только после появления видения пламени), можно начинать
работу с портретами людей. Можно определить знакомого или родственника, с
которым вы чувствуете сильный духовный контакт, или известную личность, которую
вы часто видели и сохранили о ней quot;чувствоquot;, и делать Тратаку на
портрет этого человека в продолжение нескольких минут. После того, как при
смотрении на черты портрета вы получите quot;чувствоquot; этого человека
как бы quot;присоединеннымquot; к вам (то есть сможете задерживать в вашем
сознании), закрывайте глаза и концентрируйтесь на желании это чувство или
quot;внутренний образquot; задерживать в темноте перед закрытыми глазами.
Затем этот объект, а с ним и quot;чувствоquot; движется внутрь головы. При
этом не следует насильно удерживать объект в середине междубровья - чувство
объекта есть единственное, на что должен быть направлен ваш принцип мышления.
Дыхание должно быть непрерывным, руки лучше всего держать на коленях.
Когда вы почувствуете, что объект при его quot;блуждании в Кхаquot; (от
середины междубровья до центра головы) приближается к середине головы, тогда
складывайте руки (на коленях, на полу, на подоле) и пробуйте quot;всмотретьсяquot;
в quot;чувствоquot; объекта, как будто он находится на том месте, где при
концентрации была quot;тяжестьquot; (давление). Как только внутренний взор
снова quot;выстрелитquot; в середину междубровья, созерцайте объект в quot;третьем
глазуquot;, хотя взор и направлен на середину междубровья. Дыхание должно
быть незаметным. Единственное, что нам нужно - это ожидание видения объекта
в quot;третьем глазуquot; (в середине междубровья).
Когда вы quot;забудете себяquot; в этом смотрении (созерцании), появляется
видение объекта или части его; и - в зависимости от степени вашего развития
- углубляется или медленно гаснет, оставляя тлеющий след. Единственное, что
нам нужно на данной стадии - это упражнение.
После достаточно продолжительной практики, особенно если удается один и тот
же объект quot;взятьquot; повторно, вы успеете в том, чтобы отправить стрелу,
не натягивая лука (как бро-сатель ножей). При этом, исходя прямо из quot;третьего
глазаquot; (шишковидная железа), или середины междубровья, смотрят на макушку,
где волосы взвеваются, так как оттуда взгляд тоже переводится сейчас же в
середину заснула. На следующее утро она мне позвонила радостная и довольная
- она все же, вопреки моему запрету, приняла полтаблетки, но не это, конечно,
на нее подействовало. Все же она неожиданно и спокойно заснула и спала всю
ночь - в первый раз за 20 лет без снотворного. После еще двух опытов