следует искать в нерегулярности или пренебрежении этими дву-
мя факторами. Поэтому не случайно с самого начала нужно указы-
вать на то, что тело, душа и дух должны развиваться и содержаться
равномерно. Если физическое тело недостаточно гармонично, сильно
и устойчиво, не получает богатой витаминами пищи, не имеет доста-
точного запаса электромагнитного флюида и, тем самым, не имеет
хорошей эластичности астральной матрицы, то тогда упражнениями
по отделению астрального тела можно нанести вред здоровью. По-
этому маг поймет, что все аскетические упражнения, при которых пред-
писан голод в рабочей системе развития, являются экстраординарны-
ми и неприемлемыми. Многие восточные методики, моторые предпи-
сывают аскезу и аскетические упражнения, являются односторонними
и для людей неместного происхождения, телесная конституция кото-
рых не подходит к данному климату, даже опасными. Если же маг рав-
номерно развивал три ступени бытия: тело, душу и дух — ему нечего
опасаться каких бы то ни было нарушений в ментальном, астральном
или грубоматериальном теле. Только тот, кто проработал этот курс
бессистемно и перенебрегал теми или иными правилами предосторож-
ности, должен ожидать какой-либо дисгармонии. Маг не должен на-
чинать упражнения по отделению астрального тела прежде, чем он
{235}
будет совершенно уверен в том, что овладел всеми до сих пор реко-
мендованными методами. При ментальном путешествии остается са-
мая стабильная часть, астральная матрица, которая соединяет душу
и дух в теле, при отделении же астрального тела от грубоматериаль-
ного тела все вытягивается, так что при выполнении таких упражне-
ний нужно соблюдать особую осторожность.
Собственная практика отделения астрального тела очень проста,
особенно для тех, кто хорошо овладел ментальным путешествием. От-
деление астрального тела происходит следующим образом.
Вы садитесь в свою асану (упражнения можно выполнять и лежа)
и выходите своим ментальным телом из грубоматериального. Сво-
им сознанием, которое помещено в Ваше ментальное тело, Вы на-
блюдаете за своим грубоматериальным телом. Вам покажется, что
Ваше тело как будто находится в состоянии сна. При помощи вооб-
ражения представьте себе, что Ваше астральное тело так же, подоб-
но ментальному, вытягивается из физического тела волевым усили-
ем. Форма астрального тела должна быть такой же, как и менталь-
ного, и грубоматериального тела. После этого свяжитесь с Вашим
астральным телом, вступив в астральную форму. При этом упраж-
нении Вас может охватить чувство отчуждения, как будто астраль-
ное тело для Вас чужое, а Вы поэтому тут же должны осознанно ус-
тановить отношение между ментальной и астральной матрицами.
Вам не удастся удержать астральное тело в своем воображении, так
как его как будто кто-то стягивает с тела невидимой лентой. Если
Вы одновременно также наблюдаете за своим телом, то заметите,
что при этом эксперименте наблюдается нарушение дыхания. В тот
момент, когда в своем духе Вы свяжетесь с астральной формой и сразу
же начнете осознанно дышать, Вы действительно почувствуете себя
связанным с астральным телом. В первое время, когда Вы таким об-
разом в качестве духа рядом с Вашим физическим телом свяжетесь
с астральным телом, Вам не нужно обращать внимания ни на что,
кроме своего дыхания. Это упражнение нужно выполнять до тех пор,
пока дыхание в астральном теле, которое Вы вытащили и которое
находится рядом с Вашим физическим телом и духовно с ним связа-
но, не войдет в привычку.
Как видим, отделение астральной матрицы осуществляется только
при помощи осознанного дыхания в астральном теле. Когда в резуль-
тате повторения упражнений дыхание в ментальном и астральном те-
лах вошло в привычку, можно двигаться дальше.
{236}
Когда начинают дыхание в астральном теле, то физическое тело
перестает дышать. Из-за отделения астрального тела физическое впа-
дает в своего рода теларгию, члены застывают, лицо бледнеет, как
у метртвеца. Как только прекращают упражнение дыхания рядом со
своим телом и намереваются прекратить упражнение, то сразу же за-
мечают, что астральное тело незамедлительно, как магнитом, притя-
гивается телом и процесс дыхания в физическом теле снова нормали-
зуется. Только после того, как возвращаешься своим ментальным те-
лом, то есть своим сознанием, духовно, в тело так, что астральное и
ментальное тела принимают свою физическую форму, постепенно при-
ходишь в себя, и на этом упражнение заканчивается.
То, что обычно именуется смертью, является