«свет появляется в темноте» (то есть воображения снова проникают в сознание), опять воссоздай раскаленный диск, увеличь его и дай возможность вращаться. Пока яркость не достигнет своей первоначальной интенсивности.
• Затем снова «погаси» его.
• Повтори так несколько раз. Увеличивай продолжительность темной фазы раз от раза, и одновременно уменьшая длительность свечения диска.
• Через несколько дней тренировок это станет удаваться без затруднений. Тогда надо упражняться без зеркала или шара. Неотрывно смотри прямо перед собой, вызывая из пустого места диск.
• Ещё через несколько дней, когда и это станет легко удаваться. Можно упражняться в освещённой или тёмной комнате, при освещении различными цветными лампами, стоя, лежа или при ходьбе.
Упражняйся по 20 – 30 мин, можно каждый день.
22.00 – Чакровое зрение II
Всеми предметами излучается космическая энергия. Сердечная чакра («нервный центр» в середине груди) принимает эту энергию. Импульсы передаются в зрительный центр мозга. И там возникает изображение предмета, «увиденного» сердечной чакрой.
1 ступень:
• Садсиь за стол в кресло. Завяжи глаза чёрной повязкой.
• Погрузись в 3-ю ступень сознания (или пси-сознание).
• Пусть помощник положит на стол перед тобой любой предмет, неизвестный тебе.
• Помощник проводит твоей ладонью на расстоянии несколько сантиметров над этим предметом.
• Ты можешь сосредоточиться на том, чтобы «увидеть» этот предмет своим «духовным глазом». Так долго, пока действительно не увидишь его ясно и четко.
• Ты должен узнать, какой это предмет.
2 ступень:
• Сесть за стол в кресло. Завязать глаза черной повязкой.
• Погрузиться в 3-ю ступень сознании (или пси-сознание).
• Пусть помощник положит на стол перед тобой любой предмет, неизвестный тебе (Или сам можешь положить, без помощника).
• Води рукой над столом, стараясь определить, где этот предмет.
• Ты можешь сосредоточиться на том, чтобы «увидеть» этот предмет своим «духовным глазом». Так долго, пока действительно не увидишь его ясно и четко.
• Возьми предмет в руку.
Продолжительность упражнения ~ 10 – 20 мин, 1 раз каждый день. Первые 1 – 2 недели ступень 1, в следующие ~ 2 недели – ступень 2.