ФРАНЦ БАРДОН

Врата посвящения Теория и практика

аутосуггестии, должна обязательно быть

облечена в формулу приказа настоящего времени. Нельзя, например,

чтобы это выглядело так: «Я положу конец курению, пьянству», а дол-

жно звучать: «Я не курю», или «Я не пью», или «Мне больше не хочет-

ся курить или пить», — в зависимости от того, от чего хотят избавить-

ся таким внушением на уровне подсознания. Ключ к самовнушению

лежит в форме приказа настоящего времени. Это необходимо соблю-

дать всегда, какое бы желание Вам ни хотелось претворить с помо-

щью самовнушения на уровне подсознания.

Эффективнее всего подсознание функционирует ночью, когда че-

ловек спит. В состоянии сна обычное сознание отключено, и превали-

рует деятельность подсознания. Поэтому наиболее удобным для вос-

приятия суггестивной формулы является время перед засыпанием,

{72}

когда уставший человек уже приготовился ко сну, или же сразу после

сна, когда он еще окончательно не проснулся. Это не значит, конечно,

что другое время не подходит для аутосуггестии, но эти два момента

времени считаются наиболее подходящими для такого восприятия. По-

этому маг никогда не засыпает с мыслями о горестях, заботах, депрес-

сии, он не будет отягощать подсознание такими мыслями, потому что

подсознание продолжает функционировать в том направлении мыслей,

с которыми засыпаешь. Замечу еще раз, что засыпать нужно с мирны-

ми, гармоническими мыслями или с мыслями об успехе, здоровье, мире.

Прежде чем Вы решитесь на прктическое проведение аутосуггес-

тии, изготовьте маленькую нитку с деревянными или стеклянными бу-

синами (в количестве примерно 30-40).* Если Вам трудно достать та-

_______________________________

*См.: X. Юргенс. Шнур Тесбиха.

кие бусы, то будет довольно веревочки, на которой Вам нужно сделать

30-40 узлов, и несложное подручное средство для аутосуггестии гото-

во. Оно служит, собственно, для того, чтобы при повторении формулы

аутосуггестии не было необходимости считать и не отвлекаться на счет,

чтобы не рассеивалось внимание. Это вспомогательное средство может

служить также и для того, чтобы установить, сколько появилось нару-

шений при упражнениях по концентрации и медитации, причем в этом

случае нужно при каждом нарушении двигать бусину или узелок.

Практическое применение аутосуггестии очень просто. Когда то,

чего Вы хотите добиться, Вы сформулировали в форме приказа в на-

стоящем времени, например: «День ото дня мои дела идут лучше» или:

«Я не хочу больше пить, курить» или «Я здоров, доволен, счастлив», —

то можете, собственно, приступать к практике. Незадолго до сна

возьмите в руки свои бусы или шнурок с узелками и повторяйте впол-

голоса, шепотом или мысленно, как Вам больше нравится или как по-

зволяет обстановка, выбранную формулу до тех пор, пока не дойдете

до конца шнура. В этом случае Вы будете уверены, что повторили фор-

мулу сорок раз. Важно при этом, что Вы представляете свое желание

уже реализованным, то есть претворенным в жизнь, представляете со-

вершенно ясно и четко, то есть приближаете, претворяете таким обра-

зом. Если после повторения формулы на всю длину шнура Вам все

еще не хочется спать, и представляйте себе и дальше, что Ваше жела-

ние уже исполнилось, до тех пор, пока Вы не заснете, продолжая об-

думывать свое желание. Вы должны в мыслях проследить за тем, что-

бы забрать свое желание в свой сон. Даже если при вторичном

{73}

повторении формулы Вы заснете, когда пройдете только половину

шнура, то и тогда цель полностью достигнута.

Утром, когда Вы еще не совсем проснулись и можете еще оставать-

ся в постели, тотчас же возьмите бусы и повторите эксперимент. Есть

люди, которые часто встают ночью, либо из-за частого мочеиспуска-

ния или по другим причинам, то Вы и тогда можете повторить свой

эксперимент, это только ускорит появление результатов.

Необходимо еще заметить, какие желания осуществляются с помо-

щью аутосуггестии. Есть общее правило: можно осуществить любое

желание, которое касается духа, души и тела, например, улучшение

характера, преодоление вредных привычек, слабостей, дисгармонии,

укрепление здоровья, устранение и поощрение различных качеств че-

ловека, развитие способностей. Впрочем, нельзя осуществить те жела-

ния, которые ничего общего не имеют с личностью, например, выиг-

рыш в лотерее.

К выбору следующей формулы следует переходить только тогда,

когда Вы остались полностью удовлетворены успехом предыдущей.

Тот, кто серьезно и систематически подходит к упражнениям, сможет